PRENDRE
SOIN
DE SOI
NE PAS SUPPRIMER - 1er item invisible
CULTIVER SON INTELLIGENCE ÉMOTIONNELLE
2
jours
OBJECTIFS PROFESSIONNELS
- Définir l’intelligence émotionnelle, identifier ses composantes, ses aptitudes clefs.
- Appréhender les émotions, leur langage et leurs messages de besoins non satisfaits.
- Communiquer son ressenti émotionnel et interagir de façon constructive.
- Réguler ses émotions fortes.
- Développer son empathie.
GÉRER SON STRESS
2 à 3
jours
(2+1)
PRENDRE SOIN DE SOI POUR MIEUX PRENDRE SOIN DES AUTRES
OBJECTIFS PROFESSIONNELS
- Identifier les différentes formes de stress et repérer les situations sources de stress.
- Comprendre les mécanismes du stress, ses effets et leurs conséquences.
- Réguler les mécanismes du stress.
- Adopter au quotidien un comportement adapté face à une situation stressante pour conserver son efficacité professionnelle.
- Acquérir des outils simples, des techniques concrètes pour une bonne gestion des émotions et élimination du stress ainsi que des stratégies de communication.
DÉVELOPPER SON AGILITÉ COMPORTEMENTALE ET GAGNER EN AFFIRMATION DE SOI
3
jours
(2+1)
OBJECTIFS PROFESSIONNELS
- Identifier et développer ses compétences comportementales.
- Accepter les idées des autres.
- Développer l’écoute. (Active, empathique, contextuelle)
- Favoriser le lâcher-prise, être dans le moment présent.
- Favoriser l’ouverture, la créativité.
- Savoir affirmer sa place au sein de l’équipe.
- Gagner en implication et en enthousiasme.
GESTION DU STRESS EN SITUATION MANAGÉRIALE
2
jours
(1+1)
nou
veau
OU COMMENT DÉVELOPPER SON LEADERSHIP TOUT EN ÉTANT RÉSILIENT ?
OBJECTIFS PROFESSIONNELS
- La finalité de cette formation est d’améliorer la « sérénité » managériale en prenant « soin de soi » tout en pilotant ses équipes dans des environnements de plus en plus changeant…
Les objectifs de ce parcours s’articulent chronologiquement autour de 3 axes :
– Détecter et qualifier une situation de stress.
– Sortir de la situation et/ou intervenir auprès de ses équipes.
– Se ressourcer a posteriori et capitaliser sur la situation vécue.
PUBLIC CONCERNÉ ET PRÉREQUIS
Professionnels en situation de management
INTERVENANT
- Consultant formateur certifié en Management & Communication depuis 2017
- Responsable du développement RH au sein d’un établissement sanitaire, pendant 7 ans
- Certification à la gestion de conflits
- Certification Formateur Expert Process Com
- Certification Praticien PNL
LA PRÉVENTION DU RISQUE D’ÉPUISEMENT EN RELATION D’AIDE
3
jours
(1+1+1)
nou
veau
APPROCHE APERA ®
OBJECTIFS PROFESSIONNELS
- Promouvoir la prévention de l’épuisement tant chez les professionnel que chez les aidants.
- Comprendre les mécanismes de l’épuisement en relation d’aide et en reconnaître les signes précurseurs.
- Identifier leurs propres facteurs de risque, zones d’inconfort et limites.
- Organiser leur activité en tenant compte de leurs besoins physiologiques et de récupération.
- Mettre en oeuvre des stratégies concrètes pour préserver leur équilibre personnel et professionnel.
- Contribuer à la prévention de l’épuisement auprès des professionnels et des aidants.
PUBLIC CONCERNÉ ET PRÉREQUIS
Professionnels de l’accompagnement en structure ou/et à domicile
INTERVENANT
- Psychologue en EHPAD
- Certifiée à la méthode APERA®, Michelle Arcand et Lorraine Brissette
ÊTRE SOIGNANT LA NUIT
2
jours
OBJECTIFS PROFESSIONNELS
- Identifier les représentations des soignants face au travail de nuit.
- Repérer les spécificités du travail de nuit : pour le soigné et le soignant.
- Définir la notion d’équipe, de complémentarité, de continuité des soins.
- Différencier les symptômes de stress, anxiété, agitation et angoisse chez les résidents/les patients spécifiquement la nuit. Les identifier afin de mobiliser les ressources du résident, du soignant, de son entourage, de l’équipe et de l’établissement.
- Contribuer à la qualité des soins par le partage de l’information et la cohésion d’équipe.
- Prévenir l’épuisement professionnel.
APPRENDRE À ÉCOUTER SON CORPS POUR MIEUX PRENDRE SOIN DE SOI
1
jour
OBJECTIFS PROFESSIONNELS
- Connaître des notions d’ordre théorique sur la biomécanique humaine.
- Évaluer sa bonne santé physique.
- Mettre en place des moyens simples et concrets pour prévenir les TMS.
- Être plus autonome pour prendre soin de soi.
LA PRÉVENTION DE L’ÉPUISEMENT DU SOIGNANT FACE À LA PERSONNE DÉSORIENTÉE
2
jours
UNE DOUBLE APPROCHE
OBJECTIFS PROFESSIONNELS
- Comprendre le sens des principaux troubles présentés par la personne (demandes répétées, angoisse…).
- Développer sa capacité de communication auprès des résidents désorientés.
- Développer un comportement adéquat auprès des résidents.
- Mieux connaître les mécanismes et repérer les symptômes du stress.
- Expérimenter et acquérir des méthodes et des outils pour réguler son stress et activer des ressources de calme.
- Réduire son stress face aux situations difficiles en adaptant son comportement.
PUBLIC CONCERNÉ ET PRÉREQUIS
Tout professionnels travaillant auprès de personnes âgées
INTERVENANT
- Jour 1 : Psychologue
- Jour 2 : Hypnothérapeute
GÉRER L’AGRESSIVITÉ ET LA VIOLENCE
1
jour
APPRENDRE À SE PROTÉGER
OBJECTIFS PROFESSIONNELS
- Gérer les espaces d’intervention en cas de crise d’agitation.
- Connaître les conduites à tenir face à un patient agité.
- Maîtriser manuellement avec un risque limité un patient agité en vue d’une mise sous contention ou d’une intervention des forces de l’ordre.
- Intervenir « pratiquement » dans le cas d’agitation du patient.
PREMIERS SECOURS EN SANTÉ MENTALE
2
jours
OBJECTIFS PROFESSIONNELS
- Comprendre le sens des principaux troubles présentés par la personne (demandes répétées, angoisse…).
- Acquérir des connaissances de base concernant les troubles de santé mentale.
- Mieux appréhender les différents types de crises en santé mentale.
- Développer des compétences relationnelles : écouter sans jugement, rassurer et donner de l’information adaptée.
- Mieux faire face aux comportements agressifs.