OBJECTIFS PÉDAGOGIQUES

  • Créer une dynamique de réflexion autour de questionnements liés aux attentes, aspirations et appréhensions que va susciter la cessation d’activité.
  • Apprendre à gérer son temps autrement.
  • Entretenir son capital santé.
  • Apporter un regard différent sur cette nouvelle étape dans la vie, en mettant à jour ses talents et perspectives.

PUBLIC CONCERNÉ ET PRÉREQUIS

  • Tout personnel approchant la cessation d’activité professionnelle.

PROGRAMME

  • Quel sens donnons-nous à la retraite ?
    • Appréhensions, ressentis, attentes…
  • La gestion du temps : pour soi et pour les autres.
    • Apprendre à dire non !
  • Les relations.
    • au sein de la famille, avec l’environnement social, culturel, associatif.
    • entretenir son réseau, ses relations.
  • Identification de ses valeurs, de ses priorités, ses motivations, ce qui donne sens à sa vie : le terreau sur lequel bâtir ses objectifs.
  • L’hygiène de vie et la santé :
    • prévention,
    • garder une forme physique,
    • stimuler la mémoire et son tonus intellectuel,
    • garder un bon moral en prenant soin de ses besoins et en se faisant plaisir…
  • Elaboration et formalisation de projet individuel pour cette nouvelle phase de vie.

INTERVENANT

  • Formateur en communication.
  • Nombreuses interventions Centres Hospitaliers
  • En intra et en Intra-inter.

Durée Conseillée : 3 Jours


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