OBJECTIFS PÉDAGOGIQUES
- Créer une dynamique de réflexion autour de questionnements liés aux attentes, aspirations et appréhensions que va susciter la cessation d’activité.
- Apprendre à gérer son temps autrement.
- Entretenir son capital santé.
- Apporter un regard différent sur cette nouvelle étape dans la vie, en mettant à jour ses talents et perspectives.
PUBLIC CONCERNÉ ET PRÉREQUIS
- Tout personnel approchant la cessation d’activité professionnelle.
PROGRAMME
- Quel sens donnons-nous à la retraite ?
- Appréhensions, ressentis, attentes…
- La gestion du temps : pour soi et pour les autres.
- Apprendre à dire non !
- Les relations.
- au sein de la famille, avec l’environnement social, culturel, associatif.
- entretenir son réseau, ses relations.
- Identification de ses valeurs, de ses priorités, ses motivations, ce qui donne sens à sa vie : le terreau sur lequel bâtir ses objectifs.
- L’hygiène de vie et la santé :
- prévention,
- garder une forme physique,
- stimuler la mémoire et son tonus intellectuel,
- garder un bon moral en prenant soin de ses besoins et en se faisant plaisir…
- Elaboration et formalisation de projet individuel pour cette nouvelle phase de vie.
INTERVENANT
- Formateur en communication.
- Nombreuses interventions Centres Hospitaliers
- En intra et en Intra-inter.
Durée Conseillée : 3 Jours
