Objectifs professionnels

  • Être capable d’identifier les sources de fatigue et les contraintes du travail sur écran.
  • Être capable de prévenir les troubles musculosquelettiques (TMS) liés à la position assise.
  • Être capable de maîtriser les outils nécessaires à la prévention des TMS au bureau.

Public concerné et prérequis

  • Toute personne amenée à travailler sur écran.

Contenu pédagogique

  • La fatigue physique au travail
    • Les 10 facteurs de pénibilité au travail.
    • Les TMS et le travail sur écran.
    • Les effets néfastes de la position assise.
  • La prévention ergonomique
    • L’ergonomie et l’organisation de l’espace de travail : réglementation ; organisation du poste de travail ; implantation et aménagement du poste de travail.
    • La prévention de la fatigue visuelle : 4 axes de prévention.
  • La prévention kinésithérapique
    • La gymnastique orthopédique éducative : mobilisations et assouplissements articulaires, étirements musculaires, action sur le vieillissement discal.
    • L’activité physique adaptée : renforcement musculaire, reprogrammation sensori-motrice.

Intervenant

  • Kinésithérapeute – Ergonome – Éducateur sportif.
  • Dates : En intra uniquement
  • Durée Conseillée : 1 Jour

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Modalités et délais d’accès, méthodes mobilisées, modalités d’évaluations, accessibilité aux personnes handicapées…

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