Objectifs professionnels

• Connaître les recommandations de santé publique en matière d’activité physique et comportements sédentaires et alimentaires.
• Sensibiliser et éduquer aux effets de l’activité physique sur la santé.
• Évaluer la condition physique des personnels et de l’entreprise.
• Proposer des outils pédagogiques et pratiques adaptés aux personnels.
• Accompagner les employeurs dans la mise en place d’actions APS2*

Public concerné et prérequis

• Toute personne travaillant dans différents espaces de travail (entreprises, collectivités et
  administrations).

Contenu pédagogique

• L’activité physique au service de la santé des salariés
  • Concepts de santé, de prévention, de promotion et d’éducation pour la santé.
  • Quelques définitions : inactivité physique, sédentarité, « vie active », condition physique et qualités physiques.
  • Enjeux et recommandations de l’activité physique en entreprise.
• L’effets et freins de l’activité physique pour les personnels et l’entreprise
  • Réglementation de l’activité physique en entreprise.
  • Freins à l’activité physique en entreprise.
  • Bénéfices et bienfaits indéniables sur la santé et les performances.
• La promotion de la santé par l’activité physique
  • Évaluation de la condition physique.
  • Activité physique comme outil d’amélioration de la condition physique.
  • Proposition d’un programme APS2 adapté, varié et motivant*

*Activité Physique Sport-Santé

Intervenant

• Kinésithérapeute.
• Dates : En intra uniquement.
• Durée Conseillée : 1 Jour.