Objectifs professionnels
- Connaître les recommandations de santé publique en matière d’activité physique et comportements sédentaires et alimentaires.
- Sensibiliser et éduquer aux effets de l’activité physique sur la santé.
- Évaluer la condition physique des personnels et de l’entreprise.
- Proposer des outils pédagogiques et pratiques adaptés aux personnels.
- Accompagner les employeurs dans la mise en place d’actions APS2*
Public concerné et prérequis
- Toute personne travaillant dans différents espaces de travail (entreprises, collectivités et
administrations).
Contenu pédagogique
- L’activité physique au service de la santé des salariés
- Concepts de santé, de prévention, de promotion et d’éducation pour la santé.
- Quelques définitions : inactivité physique, sédentarité, « vie active », condition physique et qualités physiques.
- Enjeux et recommandations de l’activité physique en entreprise.
- L’effets et freins de l’activité physique pour les personnels et l’entreprise
- Réglementation de l’activité physique en entreprise.
- Freins à l’activité physique en entreprise.
- Bénéfices et bienfaits indéniables sur la santé et les performances.
- La promotion de la santé par l’activité physique
- Évaluation de la condition physique.
- Activité physique comme outil d’amélioration de la condition physique.
- Proposition d’un programme APS2 adapté, varié et motivant*
*Activité Physique Sport-Santé
Intervenant
- Kinésithérapeute – Ergonome – Éducateur sportif.
- Dates : En intra uniquement
- Durée Conseillée : 1 Jour
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Modalités et délais d’accès, méthodes mobilisées, modalités d’évaluations, accessibilité aux personnes handicapées…